体检时想要快速降低血压，可以采取以下措施：
1.放松心情：体检时的紧张情绪可能导致血压升高。做几次深呼吸，放松身体和心情，可以帮助降低血压。
2.提前休息：在体检前保持充足的休息，避免过度劳累，这样可以让身体处于较为放松的状态，有利于降低血压。
3.避免剧烈运动：体检前避免进行剧烈运动，因为运动会使血压升高。如果体检前进行了剧烈运动，需要休息一段时间，让身体恢复平静后再进行体检。
4.正确测量血压：测量血压时，需要保持正确的姿势和方法，以确保测量结果的准确性。如果不确定测量方法，可以向医护人员咨询。
5.控制饮食：体检前应避免食用高盐、高脂肪、高糖的食物，这些食物可能导致血压升高。可以适量饮用一些水，保持身体水分平衡。
6.告知医生：如果平时有高血压病史，应在体检前告知医生，以便医生采取相应的措施。
需要注意的是，这些方法只能暂时降低血压，不能替代正规的治疗。如果血压持续升高或有其他健康问题，应及时就医，接受专业的治疗。同时，保持健康的生活方式，如适量运动、低盐饮食、戒烟限酒等，对于控制血压非常重要。