男人血压低多吃以下食物比较好：
1.高钠、高胆固醇食物：盐分使血容量增加，心输出量增加，血压上升；胆固醇则使血压升高。
2.刺激性食物：适量饮用咖啡、浓茶，可兴奋神经，改善低血压状态。
3.荤素兼吃：合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。成年人上肢动脉血压低于90/60mmHg时，即为低血压。根据其病因可分为生理性和病理性低血压，生理性低血压常见于健康人群，其血压测量值已达到低血压标准，但无任何自觉症状，除了血压偏低外，人体各系统器官无缺血和缺氧等异常，也不影响寿命。而病理性低血压则可继发于其他疾病，如大出血、急性心肌梗死、严重创伤、感染、过敏等原因所致的低血压。