男人血压低多吃以下食物比较好：
1.高钠、高胆固醇食物：低血压可能与血容量不足、心功能下降等有关。日常可适当增加盐的摄入，同时多吃一些胆固醇含量高的食物，如猪骨、蛋黄、奶油、动物肝脏等，有助于升高血压。
2.温补脾肾的食物：这类食物有莲子、桂圆、大枣、桑椹等，水果有荔枝、胡桃肉等，这些食物都具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。
3.刺激性食物：适量饮用咖啡、可可和浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压和改善临床症状。此外，还可适量饮用葡萄酒，因为葡萄酒中含有少量的乙醇，可促进血液循环，扩张血管，降低血压。但要避免大量饮酒，尤其是烈酒。
需要注意的是，饮食调理只能起到辅助作用，如果血压低的情况比较严重，或者出现了头晕、乏力等不适症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。