被蜜蜂蛰了一下特别痒，可以通过以下方法处理：
1.拔出蜜蜂刺：使用镊子或指甲剪小心地拔出蜜蜂刺，避免挤压伤口，以免将更多的毒液挤入体内。
2.清洗伤口：用肥皂水或清水冲洗伤口，以去除残留的毒液。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在伤口上，以减轻疼痛和肿胀。每次敷15-20分钟，每天多次。
4.涂抹药物：可以涂抹一些含有消炎、止痒成分的药膏，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。但如果伤口已经感染，应避免使用。
5.口服药物：如果瘙痒严重，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，以减轻症状。
6.观察症状：如果出现严重的过敏反应，如呼吸困难、胸闷、肿胀等，应立即就医。
需要注意的是，对于特殊人群，如儿童、孕妇、老人以及过敏体质者，被蜜蜂蛰后应更加谨慎处理。如果症状持续加重或出现异常，应及时就医。同时，在户外活动时，应尽量避免招惹蜜蜂，穿着长袖衣物和长裤，避免使用香水等刺激性物品。