喉咙发炎时可以喝以下饮品：
1.温水：喝温水可以缓解喉咙疼痛和干燥，保持喉咙湿润。
2.温热的蜂蜜水：蜂蜜具有抗菌和抗炎作用，可以缓解喉咙疼痛。将一茶匙蜂蜜溶解在一杯温水中，慢慢喝下。
3.温热的柠檬水：柠檬富含维生素C和抗氧化剂，有助于增强免疫系统。将半个柠檬挤出汁，加入一杯温水中，加入适量的蜂蜜调味。
4.温热的薄荷茶：薄荷具有清凉和抗炎作用，可以缓解喉咙疼痛和不适。将薄荷叶放入一杯开水中，浸泡5-10分钟，加入适量的蜂蜜调味。
5.温热的鸡汤：鸡汤具有抗炎和舒缓作用，可以缓解喉咙疼痛和不适。可以选择去油的鸡汤，或者自己在家煮鸡汤。
需要注意的是，喉咙发炎时应避免饮用刺激性饮料，如咖啡、茶、酒精等，以及过于甜或酸的饮料，如碳酸饮料、果汁等。同时，应注意休息，避免过度用嗓，保持室内空气湿润。如果喉咙发炎症状严重或持续时间较长，建议及时就医。