来月经时一般可以喝安化黑茶，但要注意饮用方法和适量饮用。
安化黑茶属于后发酵茶，制作过程中经过了长时间的渥堆发酵，茶叶中的咖啡因、茶多酚等成分已经有所降低，相对较为温和。因此，一般来说，来月经时可以适量饮用安化黑茶。
需要注意的是，安化黑茶中含有咖啡因，过量饮用可能会导致失眠、焦虑等问题，还可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，在月经期间饮用安化黑茶时，应注意适量，不要饮用过浓的茶水，以免引起身体不适。
此外，月经期间女性的身体较为虚弱，应注意保暖，避免着凉。同时，应避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，以免引起痛经、月经量增多等问题。
总之，来月经时可以喝安化黑茶，但要注意适量饮用，避免饮用过浓的茶水。同时，应注意保暖，避免食用刺激性食物，以保持身体健康。