这种情况可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.毛囊炎：这是一种常见的皮肤感染，通常由细菌引起。症状包括红色丘疹、疼痛和瘙痒。可以使用外用抗生素软膏或口服抗生素治疗。
2.皮脂腺囊肿：这是一种由皮脂腺堵塞引起的囊肿。通常是无痛的，但如果感染，可能会引起疼痛和红肿。可以通过手术切除囊肿。
3.生殖器疱疹：这是一种由疱疹病毒引起的性传播疾病。症状包括水疱、疼痛和瘙痒。可以通过抗病毒药物治疗。
4.尖锐湿疣：这是一种由人乳头瘤病毒（HPV）引起的性传播疾病。症状包括疣状生长、疼痛和瘙痒。可以通过手术切除、冷冻治疗或激光治疗。
5.其他原因：还有其他一些原因可能导致阴部长痘痘，如过敏、湿疹、真菌感染等。
无论原因是什么，建议尽快就医，以便确定正确的诊断和治疗方案。在等待就医期间，应注意保持阴部清洁干燥，避免搔抓和摩擦，避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。同时，应避免性行为，以免传播疾病或加重症状。
对于孕妇和免疫系统较弱的人群，如艾滋病患者或正在接受免疫抑制治疗的人，任何阴部问题都需要特别关注，并及时就医。这些人群更容易感染和患上严重的阴部疾病。
总之，阴部长痘痘并伴有疼痛可能是多种疾病的症状，需要及时就医以确定病因并获得适当的治疗。同时，保持良好的个人卫生习惯和避免性行为可以预防阴部感染的发生。