性生活不到一分钟就射属于早泄，这是一种常见的男性性功能障碍。以下是一些可能有助于解决这个问题的建议：
1.心理调整：早泄可能与心理因素有关，如焦虑、紧张或压力。尝试放松自己，减少焦虑和压力，可以通过深呼吸、冥想、放松技巧等方式来实现。
2.性技巧：学习一些性技巧，如控制射精的技巧、延长前戏时间、改变性行为方式等，可能有助于延长性生活时间。
3.生活方式改变：保持健康的生活方式对于性功能的改善也很重要。均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等不良习惯都可能对早泄有所帮助。
4.治疗病因：如果早泄是由某种潜在的健康问题引起的，如前列腺炎、睾酮水平低下等，治疗这些病因可能有助于解决早泄问题。
5.药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来治疗早泄，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）等。
6.性治疗：有时候，专业的性治疗师可以提供更具体的帮助和指导，包括性行为治疗、心理治疗等。
7.伴侣的支持：与伴侣进行沟通，让她了解你的问题，并寻求她的支持和理解，这对于解决早泄问题也是很重要的。
需要注意的是，早泄的治疗方法因人而异，因此最好在医生的指导下进行治疗。此外，如果早泄问题严重影响到你的性生活和生活质量，或者持续存在且无法自行改善，应及时就医寻求专业帮助。