急性肠胃炎吃什么好

急性肠胃炎患者在呕吐、腹泻症状得到缓解后，可以逐渐恢复饮食，以清淡、易消化的食物为主，以下是一些建议：

1.症状缓解1-2小时后：可以尝试喝一些温水或米汤，观察是否有不适反应。

2.第2天：如果没有不适，可以选择半流食，如白米粥、藕粉、鸡蛋羹等。

3.第3天：可以逐渐恢复正常饮食，但仍应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及高纤维食物。

需要注意的是，每个人的病情和身体恢复情况不同，饮食调整应根据个人实际情况进行。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。