背后起了好多小痘痘可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常发生在青少年和年轻人身上，但也可能在成年人中出现。痤疮的症状包括粉刺、丘疹、脓疱和结节等，可能出现在背部、胸部、脸部等部位。建议保持皮肤清洁，避免过度摩擦和刺激，使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的清洁剂和护肤品，避免使用油腻的化妆品。如果症状严重，建议咨询皮肤科医生。
2.湿疹：湿疹是一种炎症性皮肤病，可能导致皮肤发红、瘙痒、起疹子等症状。湿疹的原因可能是过敏、遗传、环境因素等。建议保持皮肤湿润，避免过度清洁和摩擦，使用温和的清洁剂和护肤品，避免接触过敏原。如果症状严重，建议咨询皮肤科医生。
3.真菌感染：真菌感染也可能导致皮肤起疹子，常见的真菌感染包括股癣、体癣等。这些感染通常会导致皮肤发红、瘙痒、起疹子等症状。建议保持皮肤清洁，避免过度摩擦和刺激，使用含有抗真菌成分的清洁剂和护肤品。如果症状严重，建议咨询皮肤科医生。
4.药物过敏：某些药物可能会导致过敏反应，包括皮肤起疹子。如果您最近服用了新的药物，并且出现了皮肤问题，建议咨询医生是否与药物有关。
5.其他原因：除了上述原因外，背后起小痘痘还可能与其他因素有关，如内分泌失调、压力、营养不良等。
总之，如果背后起了好多小痘痘，建议及时咨询皮肤科医生，以确定病因并获得适当的治疗。同时，注意保持皮肤清洁，避免过度摩擦和刺激，避免使用油腻的化妆品和护肤品，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于缓解症状。
对于孕妇和哺乳期妇女，如果背后起了好多小痘痘，建议咨询医生或皮肤科医生，以确保安全和有效性。对于儿童，如果背后起了好多小痘痘，建议咨询儿科医生，以确定病因并获得适当的治疗。