感冒咳嗽时，可以选择以下食物来缓解症状：
1.梨：梨具有润肺止咳、清热降火的功效。可以生吃梨，也可以煮水或煮汤后食用。
2.橘子：橘子中富含维生素C和类黄酮等营养素，有助于提高免疫力。可以直接吃橘子，或者将橘子制成橘子汁饮用。
3.蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳的作用。可以将蜂蜜冲水喝，或者涂抹在面包上食用。
4.鸡汤：鸡汤具有温热身体、增强免疫力的作用。可以适量饮用鸡汤，或者用鸡汤煮面条、煮粥等。
5.薄荷：薄荷具有清凉止痒、止咳化痰的作用。可以用薄荷叶泡茶喝，或者将薄荷叶捣碎后敷在喉部。
6.萝卜：萝卜具有下气、消食、润肺的功效。可以生吃萝卜，也可以煮水或煮汤后食用。
7.白菜：白菜具有清热除烦、通利肠胃的作用。可以炒白菜、煮白菜汤或者做白菜馅饺子等。
8.葱姜蒜：葱姜蒜具有温中散寒、发表通阳的作用。可以用葱姜蒜煮汤后饮用，或者做成葱姜蒜炒肉等菜肴。
需要注意的是，食物只能起到缓解症状的作用，如果感冒咳嗽症状严重，应及时就医，并按照医生的建议进行治疗。同时，在饮食方面应注意清淡、易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。