大姨妈来了一般不建议喝咖啡，可能会引起或加重痛经、导致经血过多、影响睡眠等，具体原因如下：
1.引起或加重痛经：咖啡中含有咖啡因，具有兴奋神经的作用，可能会刺激子宫收缩，引起或加重痛经。
2.导致经血过多：咖啡具有活血的作用，可能会导致经血过多，经期延长。
3.影响睡眠：咖啡中的咖啡因会兴奋大脑皮层，影响睡眠质量，导致经期疲劳、精神不振等。
需要注意的是，每个人的体质和对咖啡因的反应都不同，如果在经期喝咖啡后没有出现不适症状，也可以适量饮用。但如果出现了上述症状，建议及时停止饮用，并咨询医生的建议。同时，经期应注意保暖，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，保持心情愉悦，避免剧烈运动和过度劳累。