胃不舒服、老想吐的原因有很多，以下是一些可能的原因：
1.饮食问题：
暴饮暴食、过度饮酒或进食过多油腻、辛辣、刺激性食物可能导致胃部不适和呕吐。
饮食不规律，如长期饥饿或过度节食，也可能引起胃部不适。
某些食物过敏或不耐受，如乳糖不耐受、对某些食物添加剂过敏等，可能导致胃部反应。
2.消化系统问题：
胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部疾病可能导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引起疼痛、不适和呕吐。
消化不良、胃食管反流病等也可能导致胃部不适和呕吐。
肠道感染、食物中毒等也可能引起消化系统炎症，导致呕吐。
3.其他原因：
压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能影响胃肠道功能，导致胃部不适和呕吐。
药物副作用，某些药物可能对胃部产生刺激，引起不适和呕吐。
怀孕，女性在怀孕早期可能出现孕吐反应。
内耳问题，如晕车、晕船等，也可能导致胃部不适和呕吐。
其他健康问题，如肝炎、胆囊炎、胰腺炎等也可能引起类似症状。
如果经常出现胃不舒服、老想吐的症状，建议采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用刺激性食物，饮食规律，适量进食。
2.缓解压力：采取放松技巧，如冥想、深呼吸、运动等，减轻压力。
3.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
4.避免诱因：尽量避免接触可能引起胃部不适的因素，如酒精、药物等。
5.就医咨询：如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如剧烈腹痛、呕吐物中有血等，应及时就医，进行相关检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，对于某些特定人群，如孕妇、老年人、有基础疾病的人群等，胃部不适和呕吐可能与其他健康问题相关，因此在出现这些症状时，最好咨询医生的意见，以便进行准确的诊断和治疗。