脸上出油特别多可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.清洁：选择温和的洁面产品，每天早晚彻底清洁面部，去除油脂和污垢。避免过度清洁，以免导致皮肤干燥。
2.保湿：洁面后，及时使用保湿产品，补充皮肤水分，减少油脂分泌。
3.饮食：注意饮食健康，减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。
4.作息：保持良好的作息习惯，充足的睡眠有助于调节皮肤油脂分泌。
5.控油产品：可以使用一些控油产品，如控油爽肤水、乳液或精华液。
6.定期去角质：去除皮肤表面的老化角质，可以减少油脂的分泌。
7.皮肤科医生建议：如果脸上出油问题严重，影响生活，可以咨询皮肤科医生，他们可能会建议使用药物治疗或其他专业的美容方法。
此外，对于某些人群，如青春期的青少年、油性皮肤者或患有某些疾病（如内分泌失调）的人，脸上出油可能更为明显。在这种情况下，更应注意皮肤护理和生活习惯的调整。同时，如果使用任何新的护肤品或治疗方法时出现不适或过敏反应，应立即停止使用并咨询医生的建议。
总之，解决脸上出油问题需要综合考虑多种因素，保持良好的生活习惯和皮肤护理是关键。如果问题持续存在或加重，建议咨询专业医生的意见。