真性近视一旦发生，是不可逆转的，目前并没有科学的方法可以使真性近视自然恢复。但是，通过一些措施可以帮助控制近视的发展，以下是一些建议：
1.保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后休息10分钟，远眺或闭目放松。
2.增加户外活动：户外活动可以让眼睛更多地接触自然光线，有助于预防近视的发生和发展。
3.控制用眼环境：保持室内光线充足，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
4.定期检查视力：定期到医院进行视力检查，以便及时发现问题并采取相应的措施。
5.佩戴合适的眼镜：如果已经近视，应及时佩戴合适的眼镜，以矫正视力，避免近视进一步加深。
6.采取一些辅助措施：如眼保健操、按摩、佩戴近视控制眼镜等，可能对控制近视有一定的帮助，但这些方法的效果因人而异。
对于青少年来说，家长应该关注孩子的用眼情况，培养孩子良好的用眼习惯，定期带孩子进行视力检查，及时发现问题并采取措施。同时，家长也应该给孩子提供足够的户外活动时间，让孩子多接触自然光线。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如高度近视患者、病理性近视患者等，近视的发展可能会比较快，更容易出现并发症，如视网膜变性、视网膜裂孔、视网膜脱离等。这些患者需要更加密切地关注视力变化，定期进行眼科检查，以便及时发现问题并进行治疗。
总之，真性近视一旦发生，是不可逆转的，但是可以通过一些措施来控制近视的发展。如果对近视的治疗有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生。