孕妇降血糖的方法包括以下几点：
1.调整饮食：合理控制碳水化合物的摄入量，增加膳食纤维的摄入，选择低糖、高纤维的食物。
2.适量运动：适当的身体活动有助于提高身体对胰岛素的敏感性，可选择散步、瑜伽等有氧运动。
3.血糖监测：定期监测血糖水平，了解血糖变化情况，以便及时调整治疗方案。
4.药物治疗：如果饮食和运动调整不能有效控制血糖，医生可能会建议使用胰岛素进行治疗。
孕妇高血糖的主要原因是孕期激素水平的变化，导致胰岛素抵抗，使血糖升高。此外，孕妇体内的胎儿也会产生一些激素，进一步加重胰岛素的抵抗。如果血糖控制不佳，可能会导致孕妇出现羊水过多、早产、感染等并发症，对胎儿的健康也有不利影响。
总之，孕妇降血糖需要综合采取多种方法，包括饮食调整、适量运动、血糖监测和药物治疗等。在治疗过程中，孕妇应密切配合医生的指导，定期产检，确保自身和胎儿的健康。