激素脸可以通过以下方法改善：
1.停止使用激素产品：使用含有激素的产品可能会导致激素脸，因此需要停止使用这些产品。
2.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
3.保湿皮肤：使用含有保湿成分的护肤品，如甘油、尿素等，帮助皮肤保持水分。
4.避免刺激：避免长时间暴露在阳光下、冷热刺激等环境中，避免摩擦皮肤。
5.治疗皮肤炎症：如果皮肤出现炎症，可以使用医生开具的外用或口服药物进行治疗。
6.注意饮食：保持健康的饮食，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，避免吃辛辣、油腻等刺激性食物。
7.保持良好的心态：激素脸的治疗需要一定的时间，患者需要保持良好的心态，避免焦虑、紧张等情绪。
需要注意的是，激素脸的治疗需要耐心和时间，患者需要坚持治疗，避免使用含有激素的产品，保持皮肤清洁和保湿，避免刺激，注意饮食和保持良好的心态。如果皮肤炎症严重或治疗效果不佳，建议及时就医。同时，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，需要在医生的指导下使用药物治疗。