餐后血糖12点几是否严重，需要根据具体情况来判断。正常情况下，餐后血糖应该在7.8mmol/L以下，12mmol/L已经超过了正常范围。
如果是偶尔一次餐后血糖达到12mmol/L，可能是由于饮食、运动、情绪等因素影响，这种情况下可以通过调整饮食、增加运动、放松心情等方式来改善血糖水平，一般不需要过于担心。
如果是经常出现餐后血糖12mmol/L，或者同时伴有糖尿病的其他症状，如多饮、多食、多尿、体重下降等，就需要引起重视了。这可能是糖尿病的表现，也可能是其他疾病导致的血糖升高，如胰岛细胞瘤、甲状腺功能亢进等。
此外，年龄、身体状况、糖尿病病程等因素也会影响对餐后血糖12mmol/L的评估。对于老年人、有糖尿病家族史、肥胖、高血压等人群，即使餐后血糖12mmol/L也需要及时就医，进行进一步的检查和治疗。
总之，餐后血糖12mmol/L可能是正常的，也可能是异常的，需要结合具体情况进行判断。如果对血糖水平有疑虑，建议及时咨询医生，进行详细的检查和评估，并根据医生的建议进行治疗和管理。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、定期监测血糖等，对于控制血糖水平也是非常重要的。