餐后血糖12点几是否严重，取决于具体情况。一般来说，正常人餐后血糖应该小于7.8mmol/L，而糖尿病患者的餐后血糖控制目标因人而异。
对于健康人来说，餐后血糖12点几可能是偏高的，但还不足以诊断为糖尿病。这种情况下，需要进一步检查，如糖化血红蛋白、空腹血糖等，以确定是否存在糖尿病前期或糖尿病。
对于糖尿病患者来说，餐后血糖12点几可能是不达标的。一般来说，糖尿病患者的餐后血糖目标应该小于10mmol/L。如果餐后血糖持续升高，可能会增加心血管疾病、视网膜病变、肾脏病变等并发症的风险。
如果餐后血糖升高，需要采取以下措施：
调整饮食：减少碳水化合物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，避免高糖、高脂肪、高盐的食物。
增加运动：适当增加运动量，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。
药物治疗：如果饮食和运动调整不能有效控制血糖，需要在医生的指导下使用降糖药物。
定期监测：定期监测血糖，了解血糖控制情况，及时调整治疗方案。
总之，餐后血糖12点几是否严重，需要根据个人情况进行综合判断。如果有疑虑，建议及时咨询医生，以便采取适当的措施。