餐后血糖12mmol/L的严重程度需要综合考虑个人情况，包括是否患有糖尿病、血糖控制目标以及是否有其他健康问题等。一般来说，需要调整生活方式或治疗方案，具体建议咨询医生。同时，保持健康生活方式对控制血糖很重要。
餐后血糖12点有多严重，需要根据具体情况进行分析，不能一概而论。以下是一些可能的情况：
1.对于没有糖尿病的人来说，餐后2小时血糖12mmol/L是偏高的，但还不算非常严重。这种情况下，需要注意饮食、运动等生活方式的调整，定期监测血糖，必要时咨询医生的建议。
2.对于已经诊断为糖尿病的患者来说，餐后2小时血糖12mmol/L可能控制得不太理想。一般来说，糖尿病患者的目标是餐后血糖小于10mmol/L。如果血糖长期控制不佳，可能会导致各种并发症的发生和发展，如心血管疾病、肾脏病变、视网膜病变等。因此，需要调整治疗方案，增加药物剂量或种类，或者调整饮食和运动等。
3.特殊人群的餐后血糖12mmol/L可能需要特别关注。例如，孕妇的餐后血糖要求更为严格，一般应小于8.5mmol/L。老年人的血糖控制目标也可能相对宽松一些，但也需要根据个体情况进行评估。
总之，餐后血糖12mmol/L需要引起重视，但具体的严重程度还需要结合个人情况、血糖控制目标以及是否有其他健康问题等因素来综合判断。如果对自己的血糖情况有疑问，建议咨询医生或糖尿病专科医生，以便获得更专业的建议和治疗方案。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，对于控制血糖也非常重要。