腰椎间盘突出左腿发麻可采取以下治疗措施。
一、一般治疗
1.休息：在症状发作后的急性期，应尽可能卧床休息，以缓解神经根受压。
2.佩戴腰围：佩戴腰围可以提供支撑，减轻腰椎间盘的压力，缓解症状。
3.纠正姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐，定期改变姿势。
4.康复锻炼：进行腰背肌的锻炼，如腹肌收缩、背肌伸展等，增强腰部肌肉力量。
二、物理治疗
1.热敷：使用热水袋或热毛巾敷在腰部，每次20~30分钟，每天数次，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
2.冷敷：在急性疼痛期，可使用冰袋冷敷腰部，每次15~20分钟，每天数次，有止血、止痛的作用。
3.牵引：通过牵引装置牵拉腰部，增加椎间隙宽度，减轻椎间盘压力，缓解神经根受压。
4.按摩：由专业按摩师进行按摩，可缓解肌肉紧张，促进血液循环。
三、药物治疗
1.非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛和炎症。
2.神经营养药：如甲钴胺、维生素B1等，有助于营养神经，促进神经功能恢复。
3.糖皮质激素：如果症状严重，可短期使用糖皮质激素进行治疗。
四、手术治疗
如果保守治疗无效，或症状严重影响生活质量，可考虑手术治疗。手术方式包括微创手术和传统开放手术，医生会根据具体情况选择合适的手术方法。
五、其他治疗
1.中医治疗：如针灸、推拿、中药熏蒸等，可缓解症状，但需要在专业医生指导下进行。
2.神经阻滞：在局部麻醉下，将药物注射到神经根周围，可缓解疼痛。
3.心理治疗：腰椎间盘突出可能会导致患者出现焦虑、抑郁等心理问题，心理治疗可以帮助患者调整心态，积极面对疾病。
需要注意的是，腰椎间盘突出左腿发麻的治疗方法应根据个体情况制定，在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、定期复查。同时，要注意腰部保暖，避免腰部受伤和过度劳累。如果症状加重或出现其他异常，应及时就医。