一、生理性因素
部分年轻人因近期压力大、精神紧张、熬夜等，可能出现胸闷、憋气。比如长期熬夜使身体生物钟紊乱，影响心肺功能调节，就可能引发此类症状，一般充分休息后可缓解。
二、呼吸系统问题
气胸是常见呼吸系统原因，多因剧烈运动、咳嗽等导致肺泡破裂，气体进入胸腔，影响肺的正常通气，出现胸闷、憋气，还可能伴有胸痛。另外，支气管哮喘患者在接触过敏原等诱因下，气道痉挛，也会有胸闷、憋气表现，常伴喘息、咳嗽。
三、心血管系统因素
青年人群中心肌病等也可致胸闷、憋气。比如扩张型心肌病，心肌结构和功能异常，影响心脏泵血功能，进而出现相关症状。还有心律失常，如阵发性室上性心动过速，心跳突然加快，会让年轻人感觉胸闷、憋气。
四、神经官能症
一些年轻人可能患神经官能症，因精神心理因素导致自主神经功能紊乱，出现胸闷、憋气，但各项检查无明显器质性病变。这类情况往往与长期精神压力过大、情绪不稳定等相关。