年轻人出现胸闷憋气可能由多种因素引起。
一、生理性因素
剧烈运动后可能出现短暂胸闷憋气，这是因为运动时身体耗氧量增加，心肺需加快工作来满足需求，运动停止后可逐渐缓解。长期精神压力大、焦虑、抑郁等情绪问题也会导致胸闷憋气，情绪因素会影响自主神经功能，进而影响呼吸和心血管系统。
二、呼吸系统原因
支气管哮喘是常见原因之一，接触过敏原等刺激因素时，气道痉挛、狭窄，出现胸闷、憋气、喘息等症状。气胸也可导致，多因肺部组织异常，气体进入胸腔，压迫肺组织，引发胸闷憋气，常突然发作，一侧胸痛明显。
三、心血管系统原因
心肌病等心脏疾病可能影响心脏功能，导致胸闷憋气。年轻人若存在先天性心脏病，也会因心脏结构异常出现此类症状。另外，过度劳累、熬夜等生活方式可能引起短暂心肌供血相对不足，出现胸闷憋气。
四、其他原因
贫血时，血液携氧能力下降，身体各组织器官供氧不足，会有胸闷憋气表现。一些内分泌疾病，如甲状腺功能亢进，会使代谢加快，心脏负担加重，也可能出现胸闷憋气情况。