胃疼的最快缓解方法是因人而异的，以下是一些常见的缓解方法：
1.放松腹部：胃疼时，尽量放松腹部，可以用热水袋或热毛巾敷在胃部，以缓解疼痛。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶等饮品，可以选择一些易消化、清淡的食物，如面包、饼干、米粥等。
3.补充水分：胃疼时，身体会失去大量水分，因此需要及时补充水分，可以选择温开水、淡盐水等。
4.穴位按摩：可以按摩内关穴、足三里穴等穴位，以缓解胃疼。
5.药物治疗：如果胃疼较为严重，可以服用一些药物，如奥美拉唑、吗丁啉等，但需要在医生的指导下使用。
需要注意的是，如果胃疼持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。此外，长期胃疼可能是某些疾病的症状，如胃溃疡、胃炎等，因此需要注意预防和治疗。