去头皮屑最有效的方法包括以下几点：
1.选择合适的洗发水：使用含有去屑成分（如酮康唑、水杨酸等）的洗发水。这些成分可以有效抑制头皮屑的产生。
2.保持头皮清洁：每天洗头，保持头皮清洁。但不要过度洗头，以免破坏头皮的天然油脂平衡。
3.注意饮食：避免食用高糖、高脂肪和辛辣食物，这些食物可能会导致头皮屑增多。多吃富含维生素B的食物，如全麦面包、蔬菜和水果。
4.避免过度使用发胶、染发剂等：这些产品可能会刺激头皮，导致头皮屑产生。
5.保持良好的生活习惯：充足的睡眠、减少压力和适当的运动有助于改善头皮健康。
6.就医治疗：如果头皮屑问题严重或持续不愈，应及时就医。医生可能会建议使用药物治疗，如外用激素或抗真菌药物。
需要注意的是，每个人的头皮屑问题可能不同，因此选择适合自己的方法可能需要一些尝试和调整。同时，如果头皮屑伴有头皮瘙痒、红肿等症状，可能是其他头皮问题的表现，建议及时就医诊断。