去头屑最有效的方法包括以下几点：
1.选择合适的洗发水：使用含有去屑成分（如酮康唑、水杨酸等）的洗发水，能够有效去除头皮屑，并且减少头皮炎症。
2.保持头皮清洁：定期清洗头发，建议每天或隔天洗一次，同时避免使用过热的水和刺激性的洗发水。
3.调整生活方式：保持充足的睡眠、健康的饮食和适当的运动，有助于改善头皮健康。
4.避免过度搔抓：过度搔抓头皮会导致头皮损伤和感染，进而加重头皮屑问题。
5.使用药物治疗：如果头皮屑问题较为严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如外用药物（如煤焦油洗剂、硫磺洗剂等）或口服药物（如抗真菌药物、维A酸类药物等）。
6.就医诊治：如果头皮屑问题持续时间较长或伴有其他症状（如瘙痒、红肿、脱发等），建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、儿童、头皮敏感者等，在选择去头屑方法时需要格外谨慎。建议在医生或专业人士的指导下进行治疗。此外，去头屑需要长期坚持，同时注意头皮护理，才能达到更好的效果。