身体热但不发烧可能由环境因素、剧烈运动、饮食因素等引起，也可能是某些疾病的症状表现。以下是一些可能的原因和建议：
1.环境因素：长时间处于高温环境或穿着过多衣物，会导致身体发热。此时，只需转移至凉爽的环境，或减少衣物，身体热的症状即可得到缓解。
2.剧烈运动：进行剧烈运动后，身体会通过加快新陈代谢来产生热量，从而导致身体发热。这是正常的生理现象，建议在运动后及时补充水分，以维持身体的水分平衡。
3.饮食因素：食用辛辣、油腻或刺激性食物后，可能会导致胃火旺盛，出现身体热的症状。建议饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。
4.自主神经功能紊乱：自主神经功能紊乱可导致身体的血管舒张和收缩功能出现异常，从而引起发热症状。此外，还可能伴有多汗、手抖、心悸等症状。可通过调整生活方式、改善饮食习惯、心理疏导等方式进行缓解。
5.感染性疾病：如病毒、细菌、真菌等感染，可导致身体发热。此外，还可能伴有其他症状，如咳嗽、咳痰、流涕、咽痛、腹泻等。可根据具体症状及实验室检查结果，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
6.内分泌疾病：如甲状腺功能亢进，可导致身体的代谢率增加，产热增多，从而出现身体热的症状。此外，还可能伴有多汗、心悸、手抖、烦躁等症状。可通过甲状腺功能检查等明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。
7.其他疾病：风湿免疫性疾病、恶性肿瘤等也可能导致身体发热。此外，还可能伴有其他症状，如关节疼痛、消瘦、乏力等。可通过相关检查明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。
总之，身体热但不发烧可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的症状表现。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。