在哺乳期不建议喝荷叶茶。荷叶茶中含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸等成分，这些成分可能会通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的健康。哺乳期喝荷叶茶可能会产生以下影响：
1.影响宝宝健康：荷叶茶中的成分可能会影响宝宝的神经系统和心血管系统发育，导致宝宝出现烦躁、哭闹、睡眠不安等症状。
2.影响妈妈身体恢复：哺乳期喝荷叶茶可能会导致妈妈体内的寒气增加，影响身体恢复。
3.影响乳汁分泌：荷叶茶中的成分可能会影响妈妈的内分泌系统，导致乳汁分泌减少。
因此，在哺乳期不建议喝荷叶茶。哺乳期妈妈应该注意饮食健康，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，保证乳汁的营养和质量。同时，哺乳期妈妈应该注意休息，保持良好的心态，避免过度疲劳和紧张。如果有特殊情况需要喝荷叶茶，应该在医生的指导下进行。