关键点：哺乳期最好不喝荷叶茶。原因一是可能导致宝宝腹泻，因其寒性会使哺乳期女性身体寒气增加进而影响乳汁寒气增加，导致宝宝腹痛、腹泻，不利其成长发育；二是会影响乳汁分泌，使母乳营养不足且影响正常分泌，导致宝宝营养不足。哺乳期女性身体脆弱，整个哺乳期应尽量避免吃寒性食物，以免对自身和宝宝身体造成负担。
一、荷叶茶的性质
荷叶茶属于寒性茶。
二、对宝宝的影响
1.可能导致宝宝腹泻，因为在哺乳期女性喝荷叶茶时，会让其身体寒气增加，这种寒气可能会传递到乳汁中，宝宝吸食这样的乳汁后，就可能因为寒气而出现腹痛、腹泻等问题，这显然对宝宝的成长发育是不利的。
三、对乳汁的影响
1.会使母乳营养成分不足，同时也会干扰乳汁的正常分泌，进而导致宝宝的营养摄取受到影响。
四、对哺乳期女性的提示
哺乳期的女性身体较为脆弱，在此期间要尽量避免食用寒性食物，不然会给自身和宝宝的身体带来负担。
总之，哺乳期女性为了自身和宝宝的健康，应避免饮用荷叶茶以及食用其他寒性食物。