哪种水果含维C最多

在常见的水果中，酸枣的维生素C含量最多，每100克中含有酸枣的维生素C含量达到900毫克左右。

需要注意的是，维生素C是一种水溶性维生素，摄入过量可能会引起不良反应，如腹泻、恶心、呕吐等。因此，在补充维生素C时，应适量食用，避免过量摄入。同时，维生素C容易受到氧化破坏，在烹饪和储存过程中应注意避免高温和长时间暴露在空气中，以减少维生素C的损失。