如果做了磨骨手术非常后悔，以下是一些建议可以帮助你应对这种情况：
1.接受情绪：首先，要承认自己的后悔情绪，并接受它是一种正常的反应。给自己时间和空间去感受后悔，不要压抑或否认这些情绪。
2.寻求支持：与亲朋好友分享你的感受，寻求他们的支持和理解。他们可以提供情感上的支持，并且可能会给你一些有用的建议和观点。
3.与医生沟通：尽管你可能对手术结果感到后悔，但与手术医生进行坦诚的沟通是很重要的。他们可以评估你的情况，解释手术的风险和效果，并提供可能的解决方案或建议。
4.考虑修复手术：在某些情况下，可能可以通过进一步的手术或修复来改善磨骨手术的结果。然而，这需要在仔细评估和权衡风险与收益之后做出决定。
5.关注身体健康：确保自己的身体健康和情绪稳定是重要的。保持良好的生活习惯，包括健康的饮食、充足的睡眠和适度的运动。同时，也可以考虑寻求专业心理咨询的帮助，以处理后悔情绪和应对心理压力。
6.时间会治愈：有时候，时间可以帮助减轻后悔的感觉。给自己时间去适应和接受手术的结果，并且记住外貌并不是衡量价值和幸福的唯一标准。
需要注意的是，磨骨手术是一种较为复杂的整形手术，需要在专业医生的指导下进行。在决定进行手术之前，应该充分了解手术的风险和效果，并与医生进行详细的讨论。如果对手术结果不满意，及时与医生沟通并寻求适当的解决方案是很重要的。