例假推迟和怀孕的区别主要体现在以下几个方面：
1.例假推迟：
原因：例假推迟的原因可能有很多，如生活方式改变、压力过大、疾病、药物副作用等。
症状：除了例假推迟外，可能还伴有乳房胀痛、腹部坠胀、情绪波动等不适症状。
检查：可以通过验孕棒或验孕试纸进行初步检测，或到医院进行血液检查，以确定是否怀孕。
2.怀孕：
原因：怀孕是指卵子受精后在子宫内着床发育，导致例假推迟。
症状：除了例假推迟外，还会出现恶心、呕吐、乳房增大、乳晕加深、尿频等症状。
检查：可以通过验孕棒或验孕试纸进行初步检测，或到医院进行血液检查和B超检查，以确定是否怀孕以及孕囊的位置和发育情况。
需要注意的是，以上症状和检查方法仅供参考，具体情况可能因个体差异而有所不同。如果例假推迟或出现其他异常症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。