例假推迟和怀孕的区别主要体现在以下几个方面：
1.例假推迟：
原因：例假推迟的原因可能有很多，如生活方式改变、压力、情绪波动、药物影响、疾病等。
症状：除了例假推迟，可能还伴有经量异常、经期不适、乳房胀痛等其他月经相关症状。
检查：医生可能会进行妇科检查、激素水平检测等，以确定例假推迟的原因。
2.怀孕：
原因：怀孕是例假推迟的一个常见原因，但也可能是其他因素导致的。
症状：除了例假推迟，还可能伴有恶心、呕吐、乳房胀痛、尿频、疲劳等怀孕早期症状。
检查：可以通过验孕棒检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平，或者进行B超检查来确定是否怀孕。
需要注意的是，以上只是一些常见的区别，但有些情况下，例假推迟和怀孕的症状可能会相似，因此最好通过医生的检查来确诊。如果例假推迟或出现其他异常症状，建议及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于维持月经的正常周期。