血压160mmHg算高，属于高血压范畴，但具体危险程度需要综合考虑其他因素。
高血压是一种常见的慢性病，如果长期得不到控制，可能会增加心脑血管疾病的风险，如心脏病、中风、肾衰竭等。然而，血压160mmHg并不一定意味着立即有生命危险，但需要引起重视并采取适当的措施。
以下是一些需要考虑的因素：
1.年龄：年轻人的血压160mmHg可能比老年人更危险，因为年轻人的血管相对更有弹性，血压升高对血管的损害更大。
2.其他健康问题：如果患有糖尿病、心脏病、肾脏疾病等其他健康问题，血压160mmHg可能会增加这些疾病的风险。
3.家族史：有高血压家族史的人更容易患上高血压，因此血压160mmHg可能需要更密切的监测和管理。
4.生活方式：不健康的生活方式，如高盐饮食、缺乏运动、过度饮酒、吸烟等，会增加高血压的风险和危险程度。
为了降低血压并减少相关风险，可以采取以下措施：
1.健康的生活方式：保持均衡饮食、适量运动、减少盐的摄入、限制饮酒、戒烟等。
2.控制体重：过重或肥胖会增加血压升高的风险，通过健康的饮食和适量的运动来控制体重。
3.定期测量血压：定期测量血压，并记录下来，以便医生评估血压的变化趋势。
4.就医咨询：如果血压持续升高或有其他健康问题，应及时就医，医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应根据个体情况而定。如果对血压160mmHg有疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的医疗机构，以获取更详细和个性化的建议。早期诊断和治疗可以帮助控制血压，降低心脑血管疾病的风险。