大多数情况下,老年人血压高压达到160mmHg风险不算大。老年人血压的特点常是波动大,高压会短时间内极速升高。尤其在个别状况下,患者平常血压正常,但因某些因素血压突然升至160mmHg,且伴有明显头痛、头晕、恶心、喷射性呕吐等情况时,此时患者危险性会显著增加,有引发脑血管病的可能。
一、关于老年人血压控制的标准:
1.对于65-80岁以上的高血压患者,一般要将血压降到140/90mmHg以下,如果能够耐受还可降至130/80mmHg以下。
2.而对于80岁以上的高龄老年人,通常把血压控制在150/90mmHg以下,要是能耐受也可降到140/90mmHg以下,同时在降压过程中要避免降压速度太快,以防影响重要组织器官的供血。
二、关于血压不正常的风险:
任何人血压不正常且超过正常范围偏高时都存在不同程度的风险。特别是老年人,多存在动脉硬化,血管可能有斑块形成,当血压较高时容易诱发心脑血管事件。所以高血压病人应保持24小时血压平稳,并要根据医生建议酌情使用抗血小板药物和稳定斑块的药物。
综上所述,高血压病人拥有良好的生活方式极为重要。生活要有规律,要低盐低脂饮食,戒烟限酒,每天要有适当运动,若体重超标要减肥,不要紧张劳累,避免情绪波动,不要熬夜,晚上要有充足睡眠。这些良好的生活方式有利于血压平稳,减轻动脉硬化。
尾段总结:文章重点阐述了老年人血压达到160mmHg的情况及风险,还介绍了不同年龄段老年人的血压控制标准、血压不正常的风险以及高血压病人保持良好生活方式的重要性。
