根据世界卫生组织的标准，身高185cm男性的标准体重为77.16kg，女性为71.06kg。
然而，需要注意的是，这只是一个参考范围，实际体重可能会因个人身体构成、年龄、性别、生活方式等因素而有所不同。此外，不同的医学机构和专家可能会有略微不同的标准。
如果您的体重在标准范围内，那么您的健康状况可能较好。但如果您的体重超过或低于标准范围，可能会增加患某些疾病的风险。因此，保持健康的体重对于整体健康非常重要。
为了保持健康的体重，以下是一些建议：
1.均衡饮食：摄入富含营养的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质和健康脂肪。
2.控制饮食量：适量控制每餐的食物摄入量，避免过度进食。
3.增加运动量：定期进行身体活动，如散步、跑步、游泳等，有助于消耗卡路里并增强身体健康。
4.定期体检：定期进行身体检查，包括体重、身高、血压等，以及进行相关的健康检查，以便早期发现任何潜在的健康问题。
总之，保持健康的体重对于整体健康至关重要。如果您对自己的体重或健康有任何疑虑，建议咨询医生或专业的健康顾问，以获取个性化的建议和指导。