要想快速降低血糖，可以采取以下措施：
1.调整饮食：控制碳水化合物的摄入量，增加膳食纤维的摄入，避免高糖、高脂肪的食物。
2.增加运动：适当的运动可以提高身体对胰岛素的敏感性，有助于降低血糖。
3.合理用药：如果血糖较高，需要在医生的指导下使用降糖药物，如磺脲类、双胍类、α-糖苷酶抑制剂等。
4.监测血糖：定期监测血糖水平，根据血糖变化调整治疗方案。
5.避免应激：避免紧张、焦虑、劳累等应激情况，因为这些情况可能导致血糖升高。
6.及时就医：如果血糖持续升高或出现低血糖等不良反应，应及时就医。
需要注意的是，血糖的降低需要一个过程，不能操之过急。在采取以上措施的同时，还应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。如果对血糖控制有疑问，建议咨询医生或糖尿病专科医生。