要想快速降低血糖，可以采取以下措施：
1.调整饮食：控制碳水化合物的摄入量，增加膳食纤维的摄入，避免高糖、高脂肪食物。
2.合理运动：适当增加运动量，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，促进血糖的利用。
3.药物治疗：在医生的指导下，合理使用降糖药物，如胰岛素、磺脲类、双胍类等。
4.监测血糖：定期监测血糖水平，根据血糖变化调整治疗方案。
5.避免应激：避免紧张、焦虑、劳累等应激状态，以免导致血糖升高。
6.戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响血糖控制，应尽量戒烟限酒。
需要注意的是，快速降低血糖需要综合考虑多种因素，采取个性化的治疗方案。在实施上述措施时，应遵循医生的建议，密切监测血糖变化，避免出现低血糖等不良反应。如果血糖持续升高或出现不适症状，应及时就医。