膝盖经常疼痛的原因及治疗方法主要包括以下几点：
1.骨关节炎：
病因：骨关节炎是一种常见的退行性疾病，与年龄、肥胖、创伤、遗传等因素有关。
病因导致症状的原理：骨关节炎会导致膝盖软骨磨损、变薄，进而刺激周围的神经和组织，引起疼痛。
治疗方法：
非药物治疗：包括休息、热敷、冷敷、物理治疗等。
药物治疗：包括非甾体抗炎药、镇痛药、软骨保护剂等。
手术治疗：如果保守治疗无效，可能需要进行手术治疗，如膝关节置换术。
2.滑膜炎：
病因：滑膜炎是一种滑膜炎症性疾病，可由感染、创伤、自身免疫等因素引起。
病因导致症状的原理：滑膜炎会导致滑膜分泌过多的液体，引起膝盖肿胀、疼痛。
治疗方法：
休息：减少膝盖的活动，避免长时间站立或行走。
药物治疗：包括非甾体抗炎药、抗生素、激素等。
抽取积液：如果关节积液较多，可进行穿刺抽取积液。
3.半月板损伤：
病因：半月板损伤是一种常见的膝关节损伤，可由运动损伤、创伤等因素引起。
病因导致症状的原理：半月板损伤会导致半月板破裂、变性，进而刺激周围的神经和组织，引起疼痛。
治疗方法：
非手术治疗：包括休息、冷敷、物理治疗、药物治疗等。
手术治疗：如果半月板损伤严重，可能需要进行手术治疗，如半月板修复或切除术。
4.其他原因：
髌骨软化症：髌骨软化症是一种髌骨软骨病变性疾病，可导致膝盖前方疼痛。
韧带损伤：膝关节的前后交叉韧带、内外侧副韧带损伤也可能导致膝盖疼痛。
其他：类风湿性关节炎、痛风等疾病也可能引起膝盖疼痛。
总之，膝盖经常疼痛的原因复杂，治疗方法也因病因而异。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。