怀孕总想吐，医学上称为妊娠呕吐，是一种正常的生理现象，主要与怀孕后体内激素水平变化、人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平升高有关。此外，还可能与以下因素有关。
1.孕期嗅觉和味觉敏感性增加：怀孕后，女性的嗅觉和味觉会变得更加敏感，一些食物或气味可能会引起恶心和呕吐。
2.空腹：饥饿时胃内胃酸分泌过多，也容易引起呕吐。
3.精神因素：过度紧张、焦虑、忧愁等不良情绪可能会刺激大脑皮质，影响下丘脑的激素功能，导致胃肠功能紊乱，引起呕吐。
4.其他因素：怀孕后子宫逐渐增大，可能会压迫胃部，导致胃内容物反流，引起恶心和呕吐。此外，怀孕后女性体内的孕激素水平升高，可能会减慢胃肠道蠕动，导致食物在胃内潴留时间过长，引起呕吐。
需要注意的是，如果孕吐过于严重，导致无法进食、进水，或出现脱水、电解质紊乱等情况，应及时就医，医生一般会通过静脉补液等方式进行治疗。同时，孕妇可以采取以下措施来缓解孕吐。
1.调整饮食：尽量选择清淡、易消化的食物，如面包、饼干、水果等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。
2.少量多餐：避免一次进食过多，可以每天多吃几餐，每次少吃一点。
3.避免空腹：两餐之间可以适量吃一些零食，如全麦面包、坚果等。
4.保持心情愉悦：避免过度紧张、焦虑，保持心情舒畅。
5.适度运动：适量的运动可以缓解孕吐，如散步、瑜伽等。
总之，怀孕总想吐是一种正常的生理现象，通常不需要特殊治疗。如果孕吐严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇可以采取一些措施来缓解孕吐，保持良好的心态，以保证自身和胎儿的健康。