身上起包很痒，可能是荨麻疹、湿疹、虫咬性皮炎等疾病引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.荨麻疹：一种常见的皮肤过敏反应，表现为皮肤上突然出现的风团，伴有瘙痒。可能由食物、药物、感染、物理因素等引起。可以使用抗组胺药物缓解瘙痒，如氯雷他定、西替利嗪等。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2.湿疹：一种慢性皮肤炎症，表现为皮肤红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，伴有瘙痒。可能与过敏、遗传、环境等因素有关。可以使用外用糖皮质激素、润肤剂等治疗，如糠酸莫米松乳膏、尿素软膏等。如果症状严重或反复发作，应就医进行系统治疗。
3.虫咬性皮炎：由于昆虫叮咬或接触其毒液引起的皮肤炎症，表现为皮肤上的红肿、丘疹、水疱等，伴有瘙痒。可以使用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等止痒，如丁酸氢化可的松乳膏。注意避免搔抓，以免感染。
4.其他原因：疥疮、感染、自身免疫性疾病等也可能导致身上起包、瘙痒。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体原因需要根据症状、体征、实验室检查等综合判断。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。同时，应注意避免搔抓，保持皮肤清洁，避免接触过敏原，穿着宽松舒适的衣物等。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，身上起包、瘙痒可能需要特别关注。在治疗前，应咨询医生的建议，避免使用对胎儿或儿童有潜在风险的药物。此外，一些慢性疾病，如糖尿病、肾病等，也可能导致皮肤瘙痒，应积极治疗原发病。
总之，身上起包、瘙痒可能是多种疾病的表现，应及时就医，明确诊断，以便采取合适的治疗措施。同时，应注意皮肤护理，避免搔抓和刺激，保持良好的生活习惯。