血糖高的人可以吃草莓，但需适量。
草莓富含维生素、矿物质和膳食纤维，但其含糖量也相对较高。因此，对于血糖高的人来说，草莓可以作为一种健康的水果选择，但需要注意以下几点：
1.控制摄入量：草莓虽然营养丰富，但也含有一定的糖分。血糖高的人应适量食用，避免摄入过多的糖分，影响血糖控制。
2.选择合适的时间：最好在两餐之间或作为加餐食用，而不是在正餐时大量食用，以免血糖升高过快。
3.监测血糖：在食用草莓后，应密切监测血糖变化，了解其对血糖的影响。如果血糖升高明显，应适当调整饮食和药物治疗。
4.与其他食物搭配：将草莓与其他低糖、高纤维的食物一起搭配食用，如蔬菜、全麦食品等，有助于稳定血糖。
5.个体差异：每个人对食物的血糖反应可能不同，因此应根据个人的血糖控制情况和医生的建议来确定是否适合食用草莓。
总之，血糖高的人可以在医生或营养师的指导下，合理选择水果，并注意控制摄入量和搭配其他食物，以保持血糖稳定。