产妇在生完孩子后没有奶水分泌或分泌的奶水较少，可以通过以下方法进行催奶：
1.早吸吮、勤喂奶：宝宝的吸吮能促进妈妈脑垂体分泌催乳素，从而增加乳汁的分泌。
2.合理膳食：哺乳期的妈妈应保持膳食均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
3.保持良好的心情：哺乳期的妈妈应保持心情愉悦，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，以免影响催乳素的分泌。
4.注意休息：哺乳期的妈妈应保证充足的睡眠，避免过度劳累，以免影响催乳素的分泌。
5.按摩乳房：哺乳期的妈妈可以通过按摩乳房的方式，促进乳房的血液循环，从而增加乳汁的分泌。
6.药物治疗：如果以上方法都无法解决问题，哺乳期的妈妈可以在医生的指导下，服用一些催乳的药物。
需要注意的是，每个产妇的身体状况和下奶情况都不同，因此在采取以上方法时，应根据自身情况选择合适的方法，并在医生的指导下进行。同时，产妇还应注意保持乳房的清洁卫生，避免发生乳腺炎等疾病。