发热和发烧其实是一回事，都是指体温升高。但在医学上，这两个词的含义略有不同。
发热是指体温超过正常范围，但不一定有明显的不适症状。正常人的体温在36℃至37℃之间，但在某些情况下，如感染、炎症、自身免疫性疾病等，体温可能会升高到37.5℃以上。发热通常是身体对病原体或其他刺激的一种反应，可以帮助身体抵抗感染和疾病。
发烧则是指体温升高到38℃以上，并伴有明显的不适症状，如头痛、肌肉疼痛、寒战、乏力等。发烧通常是身体对感染或其他疾病的一种更强烈的反应，可能需要采取措施来缓解症状。
需要注意的是，体温的测量方法和正常范围可能因个体差异和测量时间而有所不同。此外，一些药物和治疗方法也可能导致体温升高。如果怀疑自己发热或发烧，最好使用体温计测量体温，并咨询医生的建议。
总之，发热和发烧是同义词，都表示体温升高。但发烧通常伴有更明显的不适症状，需要采取措施来缓解。如果体温持续升高或伴有其他严重症状，应及时就医。