头发放下来头皮特别疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.头皮紧张或牵拉：当头发被放下时，头皮可能会受到紧张或牵拉的影响，导致疼痛。这可能是由于头发的重量、发型的设计或头皮的敏感性引起的。
2.头皮炎症或感染：头皮炎症、头皮屑、感染或其他皮肤问题可能导致头皮疼痛。这些问题可能与过敏、细菌感染、真菌感染或其他因素有关。
3.头皮损伤或刺激：头皮受到损伤、刮伤、晒伤或其他刺激物的作用时，可能会引起疼痛。过度梳理、使用刺激性的洗发水或护发产品也可能导致头皮受损。
4.紧张或压力：长期的紧张、压力或焦虑状态可能导致头皮肌肉紧张，从而引起疼痛。
5.神经系统问题：某些神经系统问题，如神经炎或神经病变，可能导致头皮感觉异常和疼痛。
6.其他健康问题：某些潜在的健康问题，如颈椎疾病、高血压、贫血或其他疾病，也可能引起头皮疼痛。
如果头发放下来头皮特别疼，以下是一些建议：
1.检查头皮：检查头皮是否有明显的损伤、红肿、鳞屑或其他异常。如果发现任何异常，应及时咨询医生或皮肤科医生的建议。
2.避免刺激：避免使用刺激性的洗发水、护发产品或发型工具。尽量选择温和、无刺激的产品，并避免过度梳理或拉扯头发。
3.保持头皮清洁：保持头皮清洁，但不要过度清洁。使用温和的洗发水，轻轻按摩头皮，避免过度摩擦。
4.注意休息和减压：确保充足的睡眠，减少压力和焦虑。可以通过放松技巧，如冥想、瑜伽或深呼吸来帮助缓解压力。
5.就医咨询：如果头皮疼痛持续时间较长、严重或伴有其他症状，如发热、呕吐或视力问题，应及时就医。医生可以进行详细的身体检查和评估，并根据具体情况提供适当的诊断和治疗建议。
需要注意的是，对于某些人来说，头发放下来头皮特别疼可能是暂时的，而对于其他人可能是长期存在的问题。如果疼痛严重或持续不缓解，最好咨询专业医生的意见，以确定确切的原因并获得适当的治疗。此外，个体对疼痛的感受可能有所不同，因此如果疼痛对日常生活造成严重影响，应及时寻求医疗帮助。