左眼突然又肿又痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.麦粒肿：这是一种常见的眼部感染，通常由细菌引起。麦粒肿会导致眼皮红肿、疼痛，并可能出现脓包。可以使用热敷来缓解症状，每天数次，每次10-15分钟。如果症状严重或持续不缓解，可能需要医生进行切开引流。
2.结膜炎：结膜是眼睛表面的薄膜，如果感染或受到刺激，可能会导致结膜炎。症状包括眼睛红肿、疼痛、分泌物增多等。医生可能会开处方眼药水来治疗。
3.角膜炎：角膜是眼睛的透明部分，如果感染或受伤，可能会引起角膜炎。症状包括眼睛疼痛、视力模糊、红肿等。需要及时就医，医生可能会开处方眼药水或进行其他治疗。
4.虹膜炎：虹膜是眼睛内部的彩色部分，如果发生炎症，可能会导致虹膜炎。症状包括眼睛疼痛、红肿、视力模糊、畏光等。需要立即就医，虹膜炎可能需要使用散瞳剂和抗炎药物治疗。
5.青光眼：眼压升高可能导致青光眼，这是一种严重的眼部疾病。症状包括眼睛疼痛、头痛、视力下降等。如果怀疑青光眼，应尽快就医进行眼压测量和眼部检查。
6.眼部受伤：眼部受到撞击、划伤或其他损伤也可能导致肿胀和疼痛。如果有明显的外伤史，应立即就医进行检查，以排除严重的眼部损伤。
7.过敏反应：对某些物质过敏，如化妆品、眼药水或空气中的过敏原，可能引起眼睛过敏反应，导致红肿和疼痛。避免接触过敏原，并使用抗过敏眼药水缓解症状。
8.系统性疾病：某些系统性疾病，如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等，也可能影响眼部，导致红肿和疼痛。如果有其他症状或疑虑，应咨询医生进行全面的身体检查。
无论原因如何，左眼突然又肿又痛都需要引起重视。以下是一些建议：
1.避免揉眼睛，以免加重症状。
2.保持眼部清洁，避免感染。
3.避免长时间使用电子设备，注意休息。
4.如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
5.按照医生的建议使用药物。
需要注意的是，某些眼部问题可能会影响视力，如果出现视力改变、复视或其他严重症状，应立即就医。此外，对于儿童、老年人、糖尿病患者或免疫系统较弱的人群，眼部问题可能需要更密切的关注和及时治疗。如果对眼部症状有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的眼科医生进行详细的检查和诊断。