喉咙很痒总忍不住咳嗽，可能是由多种原因引起的，如过敏、感染、气道炎症等。以下是一些可能的治疗方法：
1.远离过敏原：如果咳嗽是由过敏引起的，应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、宠物毛发等。
2.药物治疗：可以使用止咳药、祛痰药、抗组胺药等缓解咳嗽症状。但应在医生的指导下使用药物。
3.治疗病因：如果咳嗽是由感染引起的，需要使用抗生素或抗病毒药物治疗感染；如果是气道炎症引起的，可以使用支气管扩张剂、糖皮质激素等治疗。
4.保持湿润：喉咙痒咳嗽时，可以使用加湿器增加空气湿度，缓解喉咙不适。
5.调整生活方式：保持充足的水分摄入、避免吸烟和暴露在刺激性物质中、注意休息等也有助于缓解咳嗽症状。
需要注意的是，喉咙很痒总忍不住咳嗽可能是一种症状，而不是一种独立的疾病。如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如呼吸困难、胸痛等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。