寒凉类的水果有哪些呢

寒凉类的水果有很多，比如梨、猕猴桃、火龙果、桑葚、香蕉、甘蔗、柿子、柚子、甜瓜、西瓜、枇杷等。这些水果都具有清热、泻火、解毒等功效，适合在炎热的夏季或体内燥热时食用。但需要注意的是，脾胃虚寒、寒性体质的人群应适量食用，或搭配其他温热性食物一起食用，以免引起身体不适。