胃上部隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是对这些要素的分析：
1.胃部疾病：
胃炎：胃黏膜的炎症可导致疼痛，常伴有上腹不适、恶心、呕吐等症状。
胃溃疡：胃壁黏膜或更深层组织的溃疡会引起疼痛，可能在进食后或空腹时出现。
胃食管反流病：胃酸反流刺激食管和胃黏膜，导致胸骨后或上腹部疼痛。
2.饮食因素：
暴饮暴食：过度进食可能导致胃部扩张和不适。
刺激性食物：摄入辛辣、油腻、酸性或刺激性食物可能刺激胃黏膜，引起疼痛。
饮酒：酒精可刺激胃黏膜，导致疼痛和不适。
3.心理因素：
压力和焦虑：长期的心理压力和焦虑可能影响胃肠道功能，导致胃部不适。
情绪波动：剧烈的情绪变化，如愤怒、悲伤或紧张，可能引发胃部疼痛。
4.其他原因：
胆囊疾病：胆囊和胃在解剖上相邻，胆囊疾病如胆囊炎、胆结石等可能引起上腹部疼痛。
胰腺疾病：胰腺炎或胰腺肿瘤也可能导致上腹部疼痛。
药物副作用：某些药物，如非甾体抗炎药（如阿司匹林），可能损伤胃黏膜，引起疼痛。
如果出现胃上部隐隐作痛，尤其是频繁发作、疼痛加重或伴有其他症状（如恶心、呕吐、黑便、发热等），应及时就医。医生会进行详细的问诊、体格检查和必要的辅助检查（如胃镜、腹部超声等），以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，你可以尝试以下措施来缓解疼痛：
1.调整饮食：避免食用刺激性食物、油腻食物和过冷或过热的食物，少食多餐，避免过度进食。
2.改变生活方式：减轻压力，保持良好的作息时间，避免熬夜和过度劳累。
3.避免诱因：戒烟戒酒，避免长时间使用非甾体抗炎药等。
需要注意的是，对于长期或严重的胃部不适，自我缓解措施可能只是暂时的缓解，并不能替代专业的医疗建议和治疗。及时就医是确保准确诊断和有效治疗的关键。