外阴老是痒，可能是以下原因引起：
1.外阴炎：外阴与尿道、肛门临近，局部潮湿，容易受到尿液、粪便的刺激，同时，若不注意个人卫生，使用不洁的卫生巾或内裤，也可能导致外阴炎，引起瘙痒。
2.阴道炎：阴道炎是引起外阴瘙痒最常见的原因，阴道炎可分为滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎及老年性阴道炎。不同类型的阴道炎，治疗方法不同。
3.外阴色素减退性疾病：如外阴白化病、外阴白斑等，可导致外阴皮肤黏膜色素减退，出现瘙痒。
4.其他：糖尿病、维生素缺乏、过敏、局部皮肤不洁等，也可能引起外阴瘙痒。
此外，一些全身性疾病，如糖尿病、黄疸、白血病、维生素A、维生素B缺乏等，也可能导致外阴瘙痒。
如果出现外阴老是痒的情况，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免搔抓，勤换内裤，不穿紧身化纤内裤。饮食上要注意避免食用辛辣、刺激性食物。